Приглашаем посетить уникальные занятия по скалолазанию (с 3 лет) в детский клуб УМКА на Сормовской 204\5, которые представляют комплекс упражнений, направленных на развитие всех физических качеств (сила, быстрота, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, а также профилактику болезней различной этиологии.
*Скалолазание — уникальный вид спорта, сочетающий в себе физические нагрузки и развитие логического мышления. Ваш ребенок почувствует себя настоящим альпинистом.
Продолжительность занятия: 1 час.
Занятие состоит из блоков:
1. Гимнастика для мозга;
2. Общая разминка;
3. Упражнения на координационной лестнице;
5. Скалолазание*;
6. Парные упражнения в игровой форме;
7. ОФП*;
8. Расслабление.
